top of page

MESTRING

TA KONTROLL OVER DITT LIV

BLI SOLID OG 

HOLDBAR

INVESTER I DIN HELSE

Folkeplan

Folkeplan™ er en eksklusiv 23-punkts helhetlig helsestrategi, et veikart og navigasjonssystem som hjelper deg med å fremme mental, emosjonell og fysisk helse, og forebygge sykdomstilstander, alvorlig sykdom og for tidlig død.

Strategien er basert på nyere og oppdatert forskning samlet og kuratert gjennom fire år med solid research fra over 1000 forskningsartikler og tidløs livsfilosofi.

Det er et særskilt fokus på kultivere personlig mestring, vekst, utvikling og mental robusthet tilpasset det 21 århundrets komplekse utfordringer."

Uten tittel (41).png

SOLID

GÅ IKKE GLIPP AV

DIN AVKASTNING

Uten tittel (44)_edited.png

Utforsk eksklusive abonnements fordeler

BLI DEN BESTE

VERSJONEN AV DEG SELV

Uten tittel (5).png

NYTT MINDSET

NYE RESULTATER

OPPDAG

Utforsk og oppdag hvordan du gjennom et  solid dokumentert rammeverk og tidløs livsfilosofi kan møte og takle livets utfordringer

Realistisk, Michelangelo, symboliserer en stoisk spartaner. Begge bildene tidsriktig ramme

FOLKEPLAN™

LÆR HVORDAN

Hvordan dine daglige livsstilsvalg, erfaringer og opplevelser virker sammen gjennom livet, og skaper samvirkende effekter som har stor betydning for din mentale, emosjonelle og fysiske helse

Hvordan du kan fremme helse, personlig mestring, vekst og utvikling 

Identifisere og gjenkjenne fallgruver som kan hindre deg i fokusere på din egen fremgang

Hvordan du kan reise deg raskere og sterkere etter motgang og prøvelser og bygge integritet og mental motstandsdyktighet

Bilde av Håvard Folke Myhrvold, erfaren psykoterapeut og autorisert sykepleier. Medlem i Norsk Sykepleierforbund med HPR-nummer 7704488. Spesialist i problemløsningsterapi (PLT), kognitiv terapi (CBT), metakognitiv terapi (MCT) og psykoterapi. Tilbyr terapi basert på oppdatert kunnskap, unik erfaringsbasert kompetanse og brukerkunnskap. Fokus på å bistå individer i livets utfordringer, utvikle mestringsstrategier og bygge mental robusthet for å håndtere fremtidige utfordringer.

Om 
Håvard Folke

Uten tittel (27).png

"Bli solid og holdbar – Bli medlem i dag"

Få tilgang til eksklusivt innhold, vitenskapelige innsikter, guider, verktøy og tidløs stoisk visdom som fremmer mestring, personlig vekst, utvikling og psykologisk motstandsdyktighet.

Våre trinn-for-trinn veiledninger og praktiske mentale verktøy gir deg konkrete løsninger for å møte livets utfordringer med stoisk ro og visdom. Alt basert på forskning, støttet av fagartikler med referanser.

DALL·E 2024-05-22 10.23.56 - A close-up, photorealistic, ultra-realistic digital artwork i

MINDSET

Personlig vekst
og utvikling

-THE POWER OF SELF

- Your life is as good

as your mindset

Because your own strength
is unequal to the task,


do not assume that it is beyond the powers of man

but if anything is within
the powers and province of man,

believe that it is within your own compass also

- Marcus Aurelius (Meditations, Book VI, Passage 19)

Problemområder
vip-member-emblem-black-gold-isolated-black-background.png

Bli abonnent nå og få  tilgang 

Uten tittel (40).png

In the face of trials,
the stars are revealed;
simplicity sharpens strength, and the mind
forges the path

- Håvard Folke Myhrvold

bottom of page