top of page

Begynn Din Reise til
Bedre
Søvn

Image by Annie Spratt

Tips Ⅲ

VANER OG UVANER

(Adferdsfaktorer)

14 Tips ved søvnproblemer.

 

Rydd opp og etablerer gode faste rutiner. Husk det er den totale effekten av alle tiltakene over tid som er mest virksomt.

Image by Victoria Heath
bottom of page